Saveti za negu problema sa kožom lica - Iskustva i rešenja

Problemi sa kožom lica, posebno akne i bubuljice, mogu biti izuzetno frustrirajući i uticati na samopouzdanje. Mnogi ljudi se bore sa ovim problemima godinama, probajući različite tretmane i preparate. U ovom članku ćemo podeliti korisna iskustva i savete za rešavanje problema sa kožom lica.

Terapije za problematičnu kožu lica

Dermatolozi često prepisuju kombinaciju dnevne i noćne terapije za tretiranje akni. Među najčešće korišćenim preparatima su:

• Adapalen gel (0.025% ili 0.1%) - Koristi se uveče, može izazvati perutanje u početku
• Dapsone - Dnevna krema koja ne isušuje kožu toliko kao drugi preparati
• Antopar (2.5% ili 5%) - Često u kombinaciji sa drugim preparatima
• Benzol peroksid - Efektivan protiv bakterija koje uzrokuju akne
• Klindamicin losion - Antibiotik za lokalnu primenu

Važno je napomenuti da terapije zahtevaju strpljenje - rezultati se obično vide tek posle nekoliko meseci dosledne primene.

Iskustva sa dermatolozima

Mnogi korisnici dele svoja iskustva sa različitim dermatolozima i kozmetičkim salonima. Neki od najčešće pominjanih lekara rade u:

• Zavodu za dermatologiju u Džordž Vašington ulici
• Avalskoj ulici (Zavod za zdravstvenu zaštitu)
• Privatnim dermatološkim ordinacijama

Pacijenti ističu da je važno pronaći dermatologa koji će posvetiti dovoljno vremena analizi stanja kože i prepisati individualizovanu terapiju, a ne davati isti tretman svima.

Kozmetički tretmani

Pored medicinskih tretmana, korisni su i kozmetički tretmani čišćenja lica. Među najefikasnijim se navode:

• Higijensko čišćenje lica (uklanjanje mitisera i bubuljica)
• Hemijski pilingovi (sa voćnim kiselinama)
• Mezoterapija
• Tretmani tečnim azotom

Važno je pronaći iskusnog kozmetičara/kosmetologa koji će temeljno očistiti lice bez oštećivanja kože.

Saveti za kućnu negu

Osim profesionalnih tretmana, važna je i pravilna svakodnevna nega:

• Umivanje dva puta dnevno blagim sapunom (npr. Dove sapun)
• Redovna hidratacija kože, čak i masne
• Korišćenje pudera u prahu umesto tečnih (manje začepljuje pore)
• Izbegavanje preteranog izlaganja suncu tokom terapije
• Česta promena jastučnica

Za one sa osetljivom kožom, preporučuje se korišćenje hipoalergenih preparata i testiranje svakog novog proizvoda na manjem delu kože pre upotrebe na celom licu.

Psihološki aspekti problema sa kožom

Problemi sa kožom lica često imaju značajan uticaj na psihičko stanje. Mnogi korisnici ističu:

• Osećaj nelagode u društvu
• Smanjeno samopouzdanje
• Stres zbog komentara okoline
• Frustraciju zbog sporih rezultata terapije

Važno je imati podršku okoline i shvatiti da je ovo privremeno stanje koje može da se reši adekvatnim tretmanom.

Ishrana i način života

Iako ne postoji direktna veza između ishrane i akni, neki korisnici primećuju poboljšanje kada:

• Smanje unos šećera i pržene hrane
• Povećaju unos vode
• Jedu više povrća i voća
• Izbegavaju gazirana pića

Redovna fizička aktivnost i dovoljan san takođe mogu doprineti zdravlju kože.

Često postavljana pitanja

Koliko dugo treba čekati rezultate terapije?

Većina terapija zahteva 2-3 meseca dosledne primene pre nego što se vide značajniji rezultati. Nekim osobama može trebati i do 6 meseci za potpuno rešavanje problema.

Da li je normalno da terapija izaziva perutanje i crvenilo?

Da, mnogi preparati, posebno oni sa adapalenom i benzol peroksidom, u početku mogu izazvati perutanje i iritaciju. Ovo se smanjuje kako se koža navikava na tretman.

Da li treba nastaviti sa tretmanom ako se stanje pogorša u početku?

U većini slučajeva da - početno pogoršanje može biti znak da se dubinske akne "izvlače" na površinu. Međutim, uvek je najbolje konsultovati dermatologa ako su reakcije prejake.

Kako brinuti o koži tokom terapije?

Koristiti blage proizvode za čišćenje, izbegavati alkoholne tonike, redovno hidratizirati kožu i koristiti kreme sa SPF faktorom zaštite od sunca.

Zaključak

Rešavanje problema sa kožom lica zahteva strpljenje i doslednost. Ključ je u pronalaženju stručnog dermatologa koji će prepisati adekvatnu terapiju i dobrog kozmetičara za redovno održavanje čistoće lica. Uz pravilnu negu, ishranu i pozitivan mentalni stav, problemi sa kožom se mogu uspešno rešiti.

Najvažnije je imati na umu da svaka koža reaguje drugačije i ono što deluje na jednu osobu možda neće imati isti efekat na drugu. Stoga je bitno ne odustajati i nastaviti tražiti rešenje koje odgovara baš vama.